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WhoopWhoop!
Erste.Wiegen nach 7 Wochen und das mit auf ETB achten/Nahrung wiegen bzw. abschätzen wenn nötig, hat funktioniert.
Gepflegte 6,2 kg weniger und dem einen dicken Meilenstein ganz nah.
Allerdings die nächsten 2 Wochen wieder viel in Hotel und Event-Ausnahme-Stress. Aber mit Pool. Mal gucken, was das gibt.
Trust the process :D
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181,9 kg
Disminuído hasta ahora: 68,1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 80,21g | Prot: 129,97g | Carbh: 173,20g.
Almuerzo: Snack Time Beilagensalat mit Paprika, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Pommes Frites, Rinderhackfleisch, Schweinelende (Filet), Rinderhüftsteak, Grafschafter Karamel Sirup, Speiseeis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Cena: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Buko Toskana, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Pasa Bocas / Otros: Alpro Schokolade, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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