Diario de PeetjePuk, 10 oct. 21

Perfil de PeetjePuk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Om gek van te worden 🐌 en dit nadat ik diarree heb gehad begin van de week. Eet binnen de grenzen maar beweeg momenteel weinig door knieprobleem 😔

121,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 46,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:

1546 kcal

Grasa: 48,53g | Prot: 76,80g | Carbh: 208,84g. Desayuno: Lipton Thee Rooibos Infusion, Crownfield Gebroken Lijnzaad, Mattisson Hennepzaad, Peren, Milbona Magere Franse Kwark, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Almuerzo: Groentesoep v runderbouillon. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kroket, Frikandel, Bolletje Wit. Pasa Bocas / Otros: Kokosmakroon, AH Kletskop, Duc de Coeur Madeleines With Butter, Slagroomtaart. más...