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Wieder zuhause
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 70,62g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: Tomaten, Aldi Kap Seehecht Filets, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Rama Cremefine 7%. Cena: Naturgut Bio Kochschinken, Miracel Whip Balance, Aldi Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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