|
Eilen ollut kulutus kohdillaan
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3573 kcal
|
Grasa: 105,62g | Prot: 249,53g | Carbh: 383,00g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Omena, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elixi Pellavansiemenet, Suola, Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Almuerzo: Kananmuna, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Rainbow Fusilli, Äitin lihapullat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Rosolli, Graavilohi, Peruna. Cena: Pringles Hot & Spicy, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kariniemen Liekkisiivet, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough, Banaanit, Gaam Whey, Kotimaista Moniviljarinkula, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|