Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 74,28g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: СПК Ветчина Балтийская, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Чай. Almuerzo: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. Cena: Biovela Окорок Сырокопченый "Черный", Fazer Сухарики Ржаные, Совел Трейд Соломка Сладкая, President Сыр Камамбер Леже. Pasa Bocas / Otros: Вино Сира, Чай, Roshen Ромашка. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|