Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 155,31g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Old-Fashioned Oats, Turkey Bacon. Almuerzo: Organic Unsweetened Apple Sauce, Strawberries, Total 0% Greek Yogurt, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Oats, Protein Wafers - Chocolate Peanut Butter, Total 0% Greek Yogurt. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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