Diario de elnarakoz, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1294 kcal Grasa: 73,21g | Prot: 91,33g | Carbh: 79,15g.   Desayuno: Перекресток Авокадо , Galbani Сыр Моцарелла, Троекурово Тефтели Куриные. Almuerzo: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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