Diario de heatherboardman, 09 oct. 21

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finally 😁

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:

1598 kcal

Grasa: 46,29g | Prot: 72,91g | Carbh: 222,76g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Almuerzo: Warburtons Bread, Morrisons Red Leicester Cheese, Sweet Potato, Carrots, Onions, Tesco Courgette. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Morrisons Baked Beans, Morrisons Unsmoked Gammon Steaks (125g). Pasa Bocas / Otros: Morrisons Cheese Curls (14g), Muller Bliss Corner Lemon. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop😀👍

09 oct. 21 por el miembro: jontyboy

Thank u, got my soup maker out again now it's a bit cooler fingers crossed can keep losing 🤪

09 oct. 21 por el miembro: heatherboardman

fantastic well done. 👏

09 oct. 21 por el miembro: DaniR1234567890

Brill

09 oct. 21 por el miembro: Chestnut63

Great drop 😊

09 oct. 21 por el miembro: marciaj77

Wow! Amazing loss 👊🏾👊🏾

09 oct. 21 por el miembro: suma-ya-c

Thank u everyone xx

10 oct. 21 por el miembro: heatherboardman


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