Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 204,22g | Carbh: 286,40g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, REWE Tomatencremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Cena: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfrigg1
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