Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 26,41g | Prot: 30,08g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Teh Manis. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Buah Pir, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nabati Richeese Wafer, Mangga, Slai O'lai Biskuit. más...
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1243 kcal
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Ejercicio:
buang lemak di lengan 7 menit - 7 minutos, bakar 100 kkal - 8 minutos, 4 latihan - 2 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de necin319
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