Diario de anis21121995, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1247 kcal Grasa: 50,37g | Prot: 79,71g | Carbh: 123,34g.   Desayuno: Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo:  Telur Rebus,  Kentang Rebus. Cena:  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea, Yakult Yakult,  Apel (tanpa Kulit). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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