Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 67,82g | Carbh: 87,56g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Hati Ayam, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de logixd900
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