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Starting back and trying to figure out the drill in a 54 year old shell.
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1232 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 97,44g | Carbh: 129,67g.
Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Beachbody P90X Recovery Drink, Pineapple, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: La Victoria Hot Victoria Salsa, Sweet Onions, Ideal Protein Fine Herbs & Cheese Omelet Mix, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Raw Almonds, Shrimp, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de POWENCH
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