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issoke mengalami fase naik bb
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 43,57g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Blue Band Serbaguna, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Almuerzo: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Kentang, East Bali Cashews Popcorn with Cashews Salted Caramel. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de datsticka
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