|
27.1
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 138,26g | Carbh: 227,77g.
Desayuno: Bananas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Salt, LU Choco Prince, S&W Organic Black Beans, Air fryer chicken tenders, Frieda's Cara Cara Oranges. Cena: Air fryer chicken tenders, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Salt, Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Olive Oil, Marketside Classic Iceberg Salad. Pasa Bocas / Otros: Dole Orange Strawberry Pineapple Juice, Olive Oil, Idaho Spuds Potatoes, Salt. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|