Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 23,45g | Prot: 75,15g | Carbh: 67,05g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Jugo de Manzana-Arándano (Embotellado), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rominavillanueva990
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