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Seguimos!
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 97,75g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Canela, Café (Infusão), Queijo Minas, Ovo. Almuerzo: Cebolinha Verde, Cenouras, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Alface. Cena: Alface, Cenouras, Cebolinha Verde, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Trufado Preto e Branco Zero Açúcar, Maçã, Jamila Iogurte Coco e Quinoa, Ceifeiro Semente de Chia. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de livia correa
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