Diario de Roland2024, 08 oct. 21

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Auf cortison

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:

2736 kcal

Grasa: 106,51g | Prot: 182,72g | Carbh: 272,45g. Desayuno: Olivenöl, Basmati-Reis, Rührei. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Kalbsleber. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Bio Sonne Bio-Soja Natur Joghurt, Äpfel, Pink Lady Äpfel, Äpfel. más...

1707 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Gute Besserung 🖑

08 oct. 21 por el miembro: Jule Go !


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