Diario de nadinha-munhoz, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
763 kcal Grasa: 42,04g | Prot: 53,28g | Carbh: 43,16g.   Desayuno: Jucurutu Queijo de Manteiga. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Mandioca. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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