Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 81,63g | Carbh: 222,08g.
Desayuno: Mandarine, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Goldähren Dreikorn Toast. Almuerzo: Apfeltorte. Cena: Wasabi, Kraft Miracle Whip Balance, Teriyakisoße, Gurke (Geschält), ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Aldi Holländischer Gouda, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Palatina Sushi Reis, Lien Ying Nori-Blätter. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Schoko, Risbellis Vanille-Kokos, Langnese Capri. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de everything2
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