Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 103,15g | Prot: 99,22g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Almuerzo: Чай, Bombbar Protein Cookie Coconut, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы. Cena: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Heinz Соус Чили , Сосиски Молочные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ahmad Tea Зеленый Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|