Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 115,20g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Nutritech Protein Shake, Almond Milk, Turmeric (Ground), Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Jungle Taystee Wheat, Margarine, Sugar. Almuerzo: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Enterprise Back Bacon, Chicken Breast, Flour Tortillas , Tomatoes. Cena: Woolworths Baby Marrows, Carrots , White Rice, PnP Butternut, Woolworths Baby Marrows, KOO Creamstyle Sweetcorn, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: USN Protein Bar Chocolate Mint, Rusk, Safari Peanuts & Raisins, Droewors, Woolworths Ostrich Biltong Sliced. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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