Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 171,82g | Carbh: 146,87g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Salada de Maionese, Pescada, Marfrig Fraldinha Assada, Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Kisabor Molho Billy & Jack, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Laranjas, Tirolez Mussarela Light, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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