Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 119,28g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Nutritech Protein Shake, Bananas, Almond Milk, Woolworths Rolled Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Almuerzo: Bakers Crackerbread Rye Toast, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Granny Smith Apples, Potato, Lamb, Lentil Soup. Cena: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Simba Smoked Beef Chips, Blueberries , Kalahari Kudu Biltong Sliced. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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