Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 189,55g | Carbh: 89,13g.
Desayuno: Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Ground Turkey 93/7, All Natural 100% Egg Whites, Egg. Almuerzo: Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Apples, Broccoli, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Broccoli Cuts, Extra Lean Shredded Beef, 12" Beef Buffet Pizza, Peanuts, Ground Turkey 93/7. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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