Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 67,82g | Carbh: 154,23g.
Desayuno: SPAR Skyr, Alnatura Erdnussmus, Äpfel, Milch (Vollmilch), SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: SPAR Vogerlsalat, Taste of America Tortilla Wraps, Hofer Hummus Naturel, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Couscous (Gekocht), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: SPAR Nuss Strudel, Fentimans Ginger Beer. más...
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1243 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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