Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2009
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 18,30g | Prot: 36,05g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: kashi organic cinnamon harvest cereal, neilson milk 1%. Almuerzo: Fibre Source Bars - Honey and Almond, mint chocolate chip. Cena: onion, green pepper, steamed broccoli , swedish style bread, chicken liver . Pasa Bocas / Otros: chocolate cheescake ice cream. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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