Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 164,70g | Carbh: 285,80g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Panela, Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão), banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Cena: Carne de Panela, Tomates Cereja, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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