Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 117,11g | Carbh: 209,56g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Activia Yogurt Cocco e Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Lattuga Romana, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pepe Nero, Zafferano, Scotti Riso Arborio. Pasa Bocas / Otros: Meggle Active Protein Cocco, Pesca, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Enervit Easy Lunch Orange e Choco, Caffè (Espresso). más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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