Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 195,72g | Carbh: 288,49g.
Desayuno: Kinder Milchschnitte, Red Bull Red Bull, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Organics Viva Mate, Myprotein Impact Whey Isolate, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer. Almuerzo: Knorr Rahmschnitzel, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Kellogg's Choco Krispies, Vollmilch, Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Funny Frisch Riffels Chili & Paprika, Kelly's Popcorn Salted, Kinder Milchschnitte, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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