Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 119,53g | Carbh: 169,14g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Cenouras, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Piá Requeijão Light (50g). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarolineMartinho
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