Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 106,35g | Carbh: 247,34g.
Desayuno: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 雪白菇, 垂坤 五香蒟蒻干, 鴻喜菇, 犁記 綠豆小月餅, 蒸南瓜, 豆腐, 黃秋葵, 雞蛋. Almuerzo: 光泉 果汁時刻蘋果汁, 蜂蜜芥末醬, 快樂牛 乾酪切片, 甜椒, 小黃瓜, 雞腿（烤製或烘焙）, 義美 瑪芬堡. Cena: 炒四季豆, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞腿（烤製或烘焙）, 桂冠 沙拉醬, 小黃瓜, 甜椒, Costco 墨西哥薄餅. Pasa Bocas / Otros: 薯片, 垂坤 五香蒟蒻干, 義美 黑豆奶, 鴻津 玉米濃湯, 紅豆湯, 湯圓, 蘋果. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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