Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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304 kcal
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Grasa: 6,58g | Prot: 13,13g | Carbh: 48,30g.
Desayuno: Yakult Yakult, Sawi Putih, Uleg Sambal Terasi, Kubis, Telur, Nasi Putih. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nengsitinurazizah107
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