Diario de halftpe, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1673 kcal Grasa: 52,48g | Prot: 85,56g | Carbh: 222,62g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 黑咖啡, 水煮蛋, 白吐司. Cena: 甜不辣, 豆皮, 雞湯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 咖哩飯, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: zespri 綠奇異果, 蛋糕, 優菓甜坊 黑糖檸檬愛玉. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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