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Ketolou
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08 oct. 21
Diario de Ketolou, 08 oct. 21
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Exercise is working, just walking but it is making a difference. I wish I could afford a fitness tracker to see my step count but the Pokémon app works well enough and I get to play while exercising ... all good for me :)
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
27,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2021:
504 kcal
Grasa: 36,40g | Prot: 21,20g | Carbh: 21,70g.
Desayuno:
Atkins Advantage Vanilla Shake Mix.
Almuerzo:
Seasoned Seaweed.
Cena:
Marion's Kitchen Thai Green Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Seasoned Seaweed.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
good loss 🥰👌
07 oct. 21 por el miembro:
trishjones
I have an app on my phone called Pedometer Step Counter. Its free. It runs in the background during the day and counts your steps, its very handy.
07 oct. 21 por el miembro:
Rosie Shanahan
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