Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1441 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 82,96g | Carbh: 181,70g.
Almuerzo: Chicken Nuggets (8 Count). Cena: Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Footlong Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Apples, All Natural Chocolate Ice Cream, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Banana. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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