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84,100
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 124,95g | Carbh: 191,62g.
Desayuno: Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Roka Marulu, Sütaş Ayran, Bulgur (Pişmiş), Tavuklu Patates. Antes de la Cena: Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Mandalina, Yeşil Yapraklı Marul, Fanta Fanta, Kıymalı Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Whey Protein . más...
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peso estable
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