Diario de Arsenal-info, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
2043 kcal Grasa: 91,85g | Prot: 52,56g | Carbh: 251,16g.   Desayuno: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Теремок Блин с Маслом. Almuerzo: Яблоко, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Cena: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. más...
3378 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,4 kg a la Semana

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