Diario de maa1794, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1253 kcal Grasa: 62,92g | Prot: 62,00g | Carbh: 112,87g.   Desayuno: Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo. Almuerzo: Empanada de Pollo al Horno, Empanada de Verdura. Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, COTO Queso Sardo, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Cremon Light. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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