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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 73,18g | Prot: 103,14g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Almuerzo: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ブランパン2個入り, ローソン シーザーサラダ, ローソンセレクト 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ. Cena: キューピー ゴマドレッシング, プリマハム 厚切りベーコン, 五穀米, セブンイレブン ポテトサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, 植物油. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ロアンヌ バニラ, ブルボン 贅沢ルマンド, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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