Diario de vinifcosta, 07 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021

120,9 kg Disminuído hasta ahora: 54 kg. Aún para ir: 28,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

1279 kcal

Grasa: 47,04g | Prot: 89,50g | Carbh: 128,81g. Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates. Cena: Pão Francês, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...

2368 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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🎉🎉🎉

07 oct. 21 por el miembro: Monique.jap =)


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