Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 95,56g | Carbh: 287,39g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, President Creme de Ricota, Life Suco de Laranja, Quadrado Água de Coco (Quadrado), Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Escondidinho de Carne Seca, Escondidinho de Carne Seca, Café Expresso, Santa Helena Paçoquita (20g) , Piraquê Bolacha Gergilim, Antepasto de Berinjela. Cena: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Sabores Light Pizza de Brócolis . Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Mel, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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