Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 99,94g | Carbh: 245,03g.
Desayuno: Vahiné Pépites Chocolat Noir, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Seeberger Mélange de Noix, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Soja Orange. Almuerzo: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Banane, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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