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so langsam könnte es auch mal wieder weiter gehen 🙁🥱
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 96,85g | Carbh: 305,81g.
Desayuno: Starbucks Cappuccino, Elstar, Nutri Shape & Shake, Heidelbeeren, Wassermelone, Edeka Rucola, Gut Drei Eichen Schweinebraten , Philadelphia Doppelrahmstufe , Aldi Dinkelvollkornbrot, Actimel Granatapfel. Almuerzo: Milsani High Protein Pudding Schoko. Cena: Milsani Kräuterquark 10%, Kirschtomaten, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), La Finesse Kartoffel Wedges, Gangstarella #Teamcapi Rindersalami. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Mars Celebrations (10g), Weißwein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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