Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 46,71g | Carbh: 177,09g.
Desayuno: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almuerzo: President Сыр Камамбер Леже, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Cena: СПК Ветчина Балтийская. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Груши, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|