Diario de MigaNat, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1914 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 64,43g | Carbh: 235,00g.   Desayuno: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Nesquik Какао. Almuerzo: Золотая Долина Варенье из Сливы, Атлантическая Треска, Алые Паруса Оладьи из Цветной Капусты, Dugladze Вино Киндзмараули, Valio Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Булочка Арнаутка, Ашан Финики Иран, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль. Cena: Чай с Молоком, Кедровые Орехи. más...
1246 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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