Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2453 kcal
|
Grasa: 124,45g | Prot: 111,57g | Carbh: 235,19g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Almuerzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Красная Цена Булочка Сдобная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Обычные Блины. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Авокадо, Русское Море Семга Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сибколбасы Карбонад Деликатесный Копчено-Вареный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. más...
|
|
3117 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|