Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 80,43g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leberkäse, Roggenvollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Surimi, Cocktailtomaten, Lidl Laugenwecken, Bortsch mit Spitzkohl. Cena: Lasagne mit Hänchenhack, Quarkwaffeln. Pasa Bocas / Otros: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kathi Papageienkuchen, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 oct. 21 por el miembro: kugli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiva1705
|