Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 67 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 145,69g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Chia-Samen. Almuerzo: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Green pea hummus, Vanilla-Protein Cake, Coop Crème à Café. Cena: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Crane Whey Protein, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Und ? Wie ist er geworden ?
Der Frischkäse....🤔
07 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
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Ist noch in der Pipeline, habe die Form gestern erhalten... Heute Abend muss ich frische Milch besorgen auf dem Heimweg und ihn machen wenn ich Zuhause bin. Danach sitzt er im Kühlschrank bis morgen früh, dann kann ich ihn genüsslich (hoffentlich 😉) zum Frühstück degustieren... bin gespannt 🤗💕
07 oct. 21 por el miembro: Inishkin
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Lass wissen wenn er fertig ist. 👍💪
07 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
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Er ist fertig Abraxsa 😊 und gut geworden ist er auch. Habe ein Bild eingestellt 🤗🙋♀️
08 oct. 21 por el miembro: Inishkin
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08 oct. 21 por el miembro: Abraxsa
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Peso Histórico de Inishkin
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