Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 93,41g | Carbh: 208,48g.
Desayuno: Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Selex Piselli Fini, Beretta Il Cotto Julienne , Barilla Farfalle Integrali. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Centrale del Latte Piemonte Latte Intero, Caffè (Espresso), Equilibra Barretta Proteica 35%. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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